Seit über 20 Jahren arbeite ich in der Sport- und Freizeitbranche und bin seit 2020 im Raum Linden, Dahlhausen und Weitmar als Fitnessfachwirtin selbstständig tätig. Davor habe ich viele Jahre in großen Gesundheitszentren, Fitness-Studios und Hotels gearbeitet.
Mit Oberdahlhausen und Linden fühle ich mich fest verwurzelt, bin in diesem Stadtteil groß geworden und zur Schule gegangen. Daher ist es mir besonders wichtig, genau hier vor Ort ein vielfältiges Bewegungsangebot anzubieten.
Vor einigen Jahren habe ich mich auf Yoga, Personal-Training, Mutter-Kind- und Beckenbodenkurse spezialisiert. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen halten mich auf dem aktuellsten Stand. Ich liebe es, meinen TeilnehmerInnen die Leidenschaft für Bewegung näher zu bringen und Ihnen ein besseres Körpergefühl zu vermitteln.
Yoga unterrichte ich seit 2012 und habe im Laufe der Jahre einen sportlichen Yoga-Stil entwickelt.
Das bewusste Atmen und Spüren des eigenen Körpers gehörten für mich immer dazu. Zu Beginn jeder Stunde starten wir mit einer Zeit des Ankommens, um den eigenen Körper besser wahrnehmen zu können und beenden die Stunde mit einer Endentspannung.
Sowohl in meiner Freizeit als auch beruflich bin ich sehr naturverbunden und liebe es,
Yoga draußen, an der frischen Luft zu praktizieren. Im Sommer biete ich gerne Yoga-Spezials im Schlosspark in Weitmar an.
Ich freue mich, dich in einem meiner Kurse kennen zu lernen!
